慢性胃炎の時にとりたい食事・避けたい食事は？おすすめレシピ付

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慢性胃炎はこれといって症状が見られないこともあります。

空腹の時や夜間に胸焼けや食欲不振、むかつき、胃もたれを感じますが、

急性胃炎と違ってなかなか強い症状が出ませんから

ついつい食事も普段通りに食べてしまいます。

出典：http://www.ashinari.com/2013/01/31-375835.php?category=438

しかし慢性胃炎も放っておくことはできません。

慢性胃炎の場合はどんな食事にすればいいか、食べてはいけない食材や食事はあるか、

または水分補給は必要か、について調べました。

最後に慢性胃炎の方向けのおすすめレシピもご紹介します。