クエン酸水の作り方と作り置きするときの注意点★一番効果的な飲み方は?
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毎日だるくてなんとなく疲れが取れない方、むくみや肌荒れ、
口内炎で悩んでいる方、そんな方にお勧めなのがクエン酸水です。
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疲れの原因に乳酸がありますが、クエン酸には乳酸をエネルギーに変える
働きがあるのです。
クエン酸水には市販のものもありますが、市販ですと甘味料が含まれていたり、
添加物が混じっていたりすることもありますよね。
市販よりも安くつくることができますから、クエン酸水を手作りしては
いかがでしょうか。
クエン酸水の作り方や効果的な飲み方などについてご説明します。
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