クエン酸水の作り方と作り置きするときの注意点★一番効果的な飲み方は？

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毎日だるくてなんとなく疲れが取れない方、むくみや肌荒れ、

口内炎で悩んでいる方、そんな方にお勧めなのがクエン酸水です。

疲れの原因に乳酸がありますが、クエン酸には乳酸をエネルギーに変える

働きがあるのです。

クエン酸水には市販のものもありますが、市販ですと甘味料が含まれていたり、

添加物が混じっていたりすることもありますよね。

市販よりも安くつくることができますから、クエン酸水を手作りしては

いかがでしょうか。

クエン酸水の作り方や効果的な飲み方などについてご説明します。