冷え症などの血行障害による足のほてりの症状と解消法は？

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足がほてるのは体が熱く感じる症状で、

体が冷えるのは体が冷たく感じる症状です。

その二つは全く正反対のもののように思えますが、実は、

体の冷えは足のほてりを引き起こしてしまいます。

出典：http://sozai.kingyomon.com/health/460/

足がほてるから冷やせばいいと思うのは大きな間違いです。

体の冷えからくる足のほてりは、冷やすのでなく体をあたためる必要があります。

冷え性などの血行障害で足がほてるのはなぜ？

冷え性などの血行障害による足のほてりの解消法は？

血行障害による足のほてりを防ぐために、

普段の生活で何に気をつけたらよいかについてもお話します。