レストレスレッグス症候群による足のほてりの症状と解消法は？

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夜眠ろうとすると、足がほてって眠れない原因の一つに、

レストレスレッグス症候群があります。

レストレスレッグス症候群とは、別名をムズムズ脚症候群といいます。

足がほてるだけでなく、むずむずと虫が這うような不快な感覚があったり、

痛みや痒みを生じて大変つらいです。

レストレスレッグス症候群の症状は、夕方から夜にかけて、

あまり足を動かしていない時に起こります。

レストレスレッグス症候群による足のほてりの原因は？

レストレスレッグス症候群による足のほてりの解消法は？

レストレスレッグス症候群にならないために、

普段の生活で気をつけることについても、最後にお話します。