寒い日にぴったり！お鍋の人気レシピを食べて体も心も温まろうpart1
寒くなってくるとお鍋を食べる人が増えてきています。
一人鍋から大人数まで簡単に調整することができ、
具材もカットするだけでいいためすぐに準備することが可能ですよ。
そこで、寒い日に体も心も温めてくれるお鍋の人気レシピをご紹介します。
寒い日にぴったり！お鍋の人気レシピを食べて体も心も温まろうpart1
鶏団子鍋
出典：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290012517/
塩 小さじ1
卵 1個
酒 大さじ1
ごま油 大さじ1/2
ショウガチューブ 小さじ1
白菜 1/4
水 800ｃｃ
かつおだしの素 1本
＜作り方＞
1.ボウルの中に鶏ひき肉を入れたら、
調味料を入れて混ぜ合わせていきます。
2.お鍋の中にお水とかつおだしの素を入れたら沸騰させ、
先ほど作った鶏ひき肉を団子状にして落としていきます。
さらに、白菜も入れていきましょう。
3.全体に火が通ったらお鍋の完成です。
糖質制限を気にしている方におすすめのお鍋の人気レシピです。
お腹いっぱい食べてもカロリーを気にしなくてもよいヘルシーのお鍋なので、
ぜひ試してみましょう。
人数に合わせて材料の量を調整してレシピをアレンジしながら楽しんでみてください。
寒い日にぴったり！お鍋の人気レシピを食べて体も心も温まろうpart2
串鍋
出典：https://cookpad.com/recipe/6369182
白菜
ウインナー
プチトマト
ニラ
えのき
玉こんにゃく
白ネギ
オクラ
シャンタン 大さじ2
麺つゆ 50ｃｃ
酒 100ｃｃ
すりおろしにんにく 1かけ
みりん 50ｃｃ
＜作り方＞
1.野菜を豚肉で巻いていき、
串にどんどん刺していきましょう。
2.トマトや玉こんにゃくは串にさすだけで大丈夫です。
3.BRUNOの中にお出汁を入れて、
串をどんどん刺していき火が通ったら完成です。
4.締めは中華麺でもお米でも合うので試してみてください。
お鍋の具材を串に刺すことで、
簡単に好きなものを取って食べることができます。
子供たちにも人気のお鍋レシピで、
苦手なお野菜があってもこれなら美味しく食べてくれること間違いなしですから
試してみましょう。
寒い日にぴったり！お鍋の人気レシピを食べて体も心も温まろうpart3
トマトパクチー鍋
出典：https://kurashinista.jp/articles/detail/16688
キャベツ
お好みの野菜
豚ロース 500ｇ
パクチー 1パック
ブイヨン 3個
水 1ｌ
塩コショウ 適量
＜作り方＞
1.お鍋に水とブイヨンを入れて火にかけてください。
ブイヨンがとけたところにトマト缶1缶を入れて、
パクチーを1/2入れたら塩コショウで味を調えてください。
2.具材をお鍋に入れて弱火で全体に火を通していきます。
3.残りのトマト缶1缶とパクチー1/2パックを入れて煮こんでいき、
全体に火が通り味が整ったら完成です。
洋風のお鍋で野菜をしっかりと摂取することができるお鍋レシピです。
作り方や味付けも簡単ですから、
すぐにチャレンジすることができます。
女性に人気のレシピですし、
〆はパスタなど楽しみが増えますのでアレンジしてみてください。
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まとめ
いかがでしたか？
お鍋のレシピは様々あるので、
頻繁に食べても飽きることがありません。
お鍋の素も販売されていますが、
自宅にある調味料だけでも簡単に作るレシピが多いため、
気になったお鍋レシピに挑戦してみてください。
