花粉症に効く食べ物や飲み物はこれ！

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雪解けが進むと次は花粉の季節がやってきますよね。

毎年、スギ花粉に悩まされている人は多いです。

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今まで花粉症でなかった人でも、

突然今年からなってしまった！という人は多いので、

毎日の食事で花粉症対策をしていくことが大切です。

そこで、今回は、

花粉症に効く食べ物や飲み物をご紹介しますので、

参考にしてみてください★