見た目もきれいでヘルシーなジャーサラダとは？

   

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外食が多いと、どうしても野菜が不足しますよね。

美容と健康のためには野菜を積極的に摂る必要があるのですが、

なかなかうまくいきません。

 

 

出典：https://pixabay.com/

 

そんなときにおすすめなのが、

アメリカのニューヨークで近頃流行っているジャーサラダです★

 

見た目も可愛いですし、

お弁当として持ち歩くこともできます♪

 

ジャーサラダとはどんなもの？

ジャーサラダの上手な詰め方とは？

 

手軽に持ち運べて栄養たっぷり補給できるジャーサラダをご紹介します★