脳卒中の予防に効く食べ物は？簡単で美味しいレシピ集

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脳卒中を予防するには？

脳卒中を予防するにはどうすれば良いのかをお話する前に、

脳卒中の原因となるいくつかの危険因子について触れておこうと思います。

それは高血圧、糖尿病、高脂血症、肥満の4つで、通称『死の四重奏』と呼ばれています。

この4つは動脈硬化を進行させ、血液の流れを滞らせます。

単独でも動脈硬化の発症率が5、6倍程になりますが、

4つ全ての条件を満たしていれば発症率は約35倍。

脳卒中を発症しない方がおかしいくらい危険な確率です。