半調理して冷凍保存したほうれん草の離乳食レシピ集

   

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半調理して冷凍保存する野菜には葉物野菜がありますが、

これも離乳食でよく使われるものです。

 

葉物野菜の中でも、ほうれん草は、ビタミンやミネラル、

そして鉄分が多く含まれているので、栄養価の高い野菜といえます。

 

離乳食で上げるときは、大人用の半調理して冷凍保存する方法と少し内容が

異なりますので、離乳食のための冷凍保存の下ごしらえについて

ご紹介したいと思います。

 

また、同時にほうれん草を使った離乳食レシピもご紹介しますので、

参考にしてみてくださいね。

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